クライミングジム ガレーラ

クライミングジムガレーラは大阪市の大正駅から徒歩8分、駐車場あり。 開放的な空間でスタッフが近く、初心者や子供連れ、女性も安心してボルダリングが体験できます。独特なウォールと考え込まれた課題も人気です。

トレーニングジムの関連情報

トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。

オリンピック競技にもなったボルダリングですが、まだまだ知らないことがたくさんある競技でもあります。ボルダリングは筋力が必要で、難しいスポーツのように感じる方が多いと思いますが、決してそんなことはありません。初心者でも気軽に始めることができるスポーツで、初心者でも簡単に上ることが出来るコースもたくさんあります。ボルダリングは腕の力だけではなく、全身を使うスポーツなので、全身の筋肉をまんべんなく使うことができます。ボルダリングができる場所は現在徐々に増えていて、東京や大阪などの大都市であれば駅から程近いところにボルダリングが出来る場所があります。通勤前の朝活などのエクササイズ目的の利用にもオススメできます。
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