フェルデンクライス・ジャパンは東京・新宿を拠点に、フェルデンクライスメソッドのレッスンやワークショップを行っています。初心者の方は気軽に体験できるグループレッスンがおすすめです。
トレーニングジムの関連情報
トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。
フェルデンクライスは日本でも学べます。フェルデンクライス・プロフェッショナルトレーニング認定校のフェルデンクライスジャパンを利用してみましょう。そもそもフェルデンクライスというのはどんなものかというと、これは痛みや不調から解放してくれるメソッドの一つなのです。まだ日本ではあまり知られていませんが、じわじわと口コミで広まりつつあります。フェルデンクライスメソッドを学べるだけではなく、フェルデンクライスプラクティショナーを育成することもできるのが、このフェルデンクライスジャパンなのです。まず、申し込みをしてレッスンを受けてみましょう。レッスンはいろいろあります。プライベートレッスンといったマンツーマンのレッスンをはじめ、グループレッスンやワークショップ、プラクティショナー養成コースといったものもあります。目的によって適したレッスン内容は異なるので、よく比較してから申し込みましょう。また、申し込みに躊躇している人は体験者のコメントを参考にしてみるのもいいかもしれません。ワークショップでは分かりやすい説明だったという声も挙がっています。プラクティショナー養成コースでは初心者でも参加しやすいショートプログラムが人気です。それに、海外講師のレッスンを受けることもできます。レッスンは平日や週末にできるグループレッスンや完全予約制のプライベートレッスンなど、各人の都合に合わせて選べるようになっています。初めて参加する人は比較的気軽に参加しやすいグループレッスンがいいかもしれません。誰にでもできるような楽な動きから始められるからです。特に初心者向けのショートプログラムを選択することをおすすめします。また、人によっては通うのが難しいということもあるでしょう。それならオンラインストアを活用してみるのもいいかもしれません。フェルデンクライスのオリジナルレッスンCDや資料などが売られています。フェルデンクライスを体験してみたい人や自宅自習用と利用したい人などにおすすめです。
